Maatregelen

Door Nieuws

Beste klant,

Nogmaals  een bericht over het Coronavirus. Met hierin onze maatregelen.

  • Om te beginnen de mededeling dat wij voorlopig GEEN koopavond hebben. Dus vrijdags zijn wij geopend van 8:00-18:00. 
  • In de winkel hebben we belijning aangebracht. Bij de kassa’s en de broodafdeling. Zodat mensen in ieder geval genoeg afstand van elkaar kunnen houden. Houd 1,5 meter afstand van elkaar, en ook van het winkelpersoneel!
  • Wij reinigen de winkelkarretjes, mandjes, pinknoppen etc. zo vaak mogelijk.
  • Wij verzoeken iedereen dringend om met de PIN of telefoon te betalen
  • Wij snijden en verpakken ons brood ‘s ochtends vroeg meteen al, dit ook omdat dat het meest hygiënisch is.
  • Wij bezorgen ook bij mensen die zelf niet naar de winkel kunnen komen. Hierover kunt u telefonisch contact opnemen via 0493-691074. Wees zo specifiek mogelijk als u een bestelling plaatst!

Met andere vragen mag u ook altijd even bellen! Wij helpen u graag verder.

Veel liefs en zorg goed voor elkaar!

Team de Kiem

 

Voed je lijf! Tips voor het versterken van je immuunsysteem.

Door Nieuws, Tips

Een goede weerstand is altijd belangrijk. Maar nu het Coronavirus zich razendsnel aan het verspreiden is door ons land nog veel belangrijker. Je wil dat je immuunsysteem zo goed mogelijk kan functioneren, omdat iedereen, jong & oud de kans heeft om het virus op te lopen.

Naast het innemen van extra voedingssupplementen is het natuurlijk goed om te kijken naar je voedingspatroon. Hier een aantal tips om zo gezond mogelijk te eten.

  • Drink genoeg water en thee! Minimaal 1,5-2 liter per dag. Maak verse gemberthee, met citroen en eventueel curcuma. Ook thee van planten zoals brandnetel, tijm en salie zijn een hele goede keuze. Brandnetel werkt ontstekingsremmend, en bevat verschillende immuunversterkende stoffen. Salie verzacht de keel bij keelpijn en is slijmoplossend. Tijm werkt goed tegen verkoudheid en zelfs bij keel of longontsteking.
  • Gebruik kruiden! Gebruik knoflook en (bos)ui, deze bevatten ontstekingsremmende stoffen, en dragen bij aan een goede spijsvertering. Deze kruiden mag je de komende wel wat extra gebruiken in de keuken: Tijm (keelpijn), Rozemarijn (sterk bacteriedodend), Munt (Vitamine A, C & E) , Peterselie ( ontgiftend) , Curcuma (ontstekingsremmend, i.c.m. piperine = zwarte peper), Chilipeper (kalmeert luchtwegen door capsaïcine), Basilicum (boost immuunsysteem), en uiteraard Gember (ontstekingsremmend, vol met antioxidanten).
  • Eet voldoende groente en fruit. Minimaal 2/3 stukken fruit per dag, varieer zo veel mogelijk! Probeer dagelijks ook minimaal 250 gram groente te eten, maar bij voorkeur meer, zo’n 400 gram. Dit kun je makkelijker halen door ook tijdens je lunch of ontbijt groentes te verwerken. Eet shiitake, shiitake is een hele goede weerstandbooster, die veel vitamines, mineralen en eiwitten bevat.
  • Eet voldoende goede Omega-3 vetten. Met name vette vis zoals zalm, ansjovis, tonijn, makreel, paling, mosselen en garnalen zijn gezonde keuzes. Ook ongezouten, gemengde noten zoals walnoten, amandelen, pecannoten, paranoten en ga zo maar door. Lijnzaad, hennepzaad, extra vierge olijfolie (niet verhitten).  Probeer de Omega-6 vetten niet te binnen te krijgen, denk hierbij aan zonnebloemolie, sojaolie, maisolie, arachideolie, margarine en halvarine. Bij een disbalans tussen de omega 3 en omega 6 vetzuren worden ontstekingsreacties wel aan gezet maar niet meer uit.
  • Eet zo min mogelijk bewerkt voedsel!  Vermijd fastfood, dit verzwakt je immuunsysteem en maakt je vatbaarder voor infecties. Eet zo min mogelijk suikers, de bloedsuikerpieken zorgen er ook voor dat je immuunsysteem minder goed functioneert.
  • Zorg voor een goed bioritme, ga op tijd naar bed en sta op tijd op. Slaap minimaal 7 à 8 uur per nacht. Zorg voor zo min mogelijk stress, ontspan, neem een bad of lees een boek!
  • Blijf bewegen, maak een wandeling door het bos, of fiets een ronde.

Wij willen iedereen veel succes wensen de komende tijd. Als je vragen hebt kun je ons altijd bereiken op 0493-691074.

Corona Update

Door Nieuws

Lieve klanten,

Door het Coronavirus hebben wij ook een aantal maatregelen moeten treffen:

– Allereerst zijn wij gewoon geopend! Mocht dit veranderen dan brengen we jullie zo snel mogelijk op de hoogte.

– Wij verzoeken al onze klanten om met de PIN te betalen.

– Wij houden onszelf zo goed mogelijk aan alle hygiëne regels. Wij poetsen meerdere malen per dag de handvaten, pinautomaat en deurklinken.

– Wij houden voldoende afstand van elkaar en van de klant, minimaal 1,5 meter. Wij willen ook vragen of klanten dit ook willen doen.

– Alle broden worden voorlopig gesneden en verpakt verkocht.

– Bij grote hoeveelheden willen wij onze klanten verzoeken om te bestellen. Zo pakt u niet mis en houden wij voldoende op voorraad.

– Door de drukte kan het voorkomen dat wij een paar lege schappen hebben. Wij bestellen iedere dag opnieuw en doen ons uiterste best om alles zo goed mogelijk bevoorraad te houden.

– Bezorgen: wij willen oudere / zwakkere mensen graag helpen in deze tijd. In overleg is het mogelijk om je boodschappen te laten bezorgen. Wij hanteren een minimale besteding van 40,- & 2,50 bezorgkosten binnen Asten en Someren.

Meer weten??
Neem contact op via 0493-691074!

HEEL Voetreflex Plus – Hanneke

Door Nieuws

Even voorstellen! 💚
Hallo allemaal!
Mijn naam is Hanneke Manders. Sinds januari ben ik met mijn praktijk en nieuwe naam HEEL therapie & ontspanning, verhuisd naar de Kiem. Graag wil ik met jullie delen waarvoor je bij mij terecht kunt.

HEEL gezond: VoetreflexPlus:

Tijdens deze therapeutische voetreflexPlus behandelingen werk ik vanuit 2 methodes.

Naast de Westerse voetreflexzones, die in verbinding staan met organen in het lichaam, wordt er ook vanuit de Chinese visie meridianen (energiebanen) en specifieke acupunctuurpunten op voeten, onderbenen, knieën en armen gemasseerd. Hierdoor wordt de bloed-, lymfe- en energiedoorstroming (levensenergie = qi) gestimuleerd en afvalstoffen afgevoerd. Het lichaam gaat aan de slag om zichzelf te herstellen waardoor klachten verminderen of zelfs verdwijnen. Daarnaast heeft de behandeling een sterk ontspannend vermogen met als resultaat een betere gezondheid, vitaliteit en ontspanning van lichaam en geest.

HEEL flexibel: stoelmassage. Deze massages kunnen op locatie, bij u thuis of op de werkvloer gegeven worden. Natuurlijk kunt u hiervoor ook in de praktijk terecht. Stoelmassage is een korte ontspannende en activerende drukpuntmassage ter preventie en behandeling van klachten. Op een comfortabele massagestoel worden je rug, schouders, armen, hoofd en nek behandeld, wat zorgt voor rust in het lichaam, ontspanning van spieren en een betere doorbloeding.

HEEL ontspannend: ontspannende lichaamsmassages zoals de Chinese Tuina zen (drukken, kneden, draaien en kloppen) , de Samudra massage (combinatie Hawaiiaanse Lomi lomi met Oosterse Thai Chi) en de ontspannende hoofd/voet massage.

Ben je nieuwsgierig geworden of verlang je naar ontspanning, profiteer dan nu van een kennismakingsaanbieding van 15 tot 20 % korting op behandelingen van 45 tot 60 minuten.
Kom naar de Kiem om de flyer mee te nemen of neem vrijblijvend contact met me op.

Voel je welkom! Met lieve groet, Hanneke

M: info@heel.fit
T: 0654394861

Orthomoleculair Voedingsadvies – Fabienne

Door Advies, Tips

Even voorstellen! 💚
Hi allemaal!
Mijn naam is Fabienne Verberne, voor de meeste van jullie een bekend gezicht vanuit de winkel..
Buiten mijn werk in de kiem, heb ik ook al een aantal jaren mijn eigen praktijk.
Hier geef ik orthomoleculaire voedingsadviezen.

Ik ben altijd overtuigd geweest van de kracht van voeding. Voeding is onze brandstof, bouwstof en nog zo veel meer! Het is niet altijd gemakkelijk om gezond te eten. En ook niet om te bepalen wat nou precies gezond is, dat is namelijk per persoon verschillend. Veel vage klachten en klachten zoals darmproblemen, hormonale problemen, vermoeidheid etc. kunnen verholpen worden door aanpassingen in voeding. Wil je precies weten wat ik voor je kan doen? Neem dan eens een kijkje op mijn website.
http://www.fab-fit.nl/

We hebben een hele leuke actie bedacht. Bij mij kun je tegen een gereduceerd tarief een intakegesprek + vervolgconsult doen. Normale kosten zijn vanaf 95,- nu voor maar 75,- 🙌

Je mag altijd vrijblijvend contact met mij opnemen, ook een gratis kennismakingsgesprek is mogelijk.
M: info@fab-fit.nl
T: 0621645153

Hopelijk tot snel!
Groetjes, Fabienne

Natuurlijk Marjoleine

Door Advies, Tips

Even voorstellen!💚
Ik ben Marjoleine, schoonheidsspecialiste Weleda en Dr.Hauschka therapeute en kom sinds 2019 regelmatig bij de Kiem om klanten een heerlijke schoonheidsbehandeling/massage te geven en/of huidadvies.

Onze huid wordt vaak belast met dingen als verkeerde voeding, zon, stress of verkeerde huidverzorging. Tijdens mijn jarenlange ervaring met biologische voeding en huidverzorging zie ik mooie resultaten die je kan bereiken met 100% natuurzuivere huidverzorging. Daarom werk ik met Dr.Hauschka en Weleda : biologisch en bevatten geen enkele synthetische kleur-, geur- en conserveringsmiddelen en zijn dierproefvrij. De huid bezit nl eigen krachten om zichzelf te verzorgen en herstellen.

Bovendien heeft ieder mens behoefte aan een positieve aanraking, persoonlijke aandacht en rust in lichaam & geest daar ben ik van overtuigd. Om zo helemaal tot zichzelf te komen in deze hectische snelle wereld. Mijn hart ligt in het geven van deze prachtige gespecialiseerde behandelingen. De massages die ik geef worden als ontspannend, omhullend en verbindend ervaren. Ik hoor vaak van klanten: “een beleving”, “als thuiskomen”, “totale ontspanning”. Het enige wat jij hoeft te doen is je ogen sluiten en het allemaal laten gebeuren. Gun jezelf of een ander zo’n moment.

Profiteer nu van een kennismakingsaanbieding : 25% korting op behandelingen van 60-90-120 minuten.
Kom naar de Kiem om de flyer mee te nemen!

Voel je welkom! Warme groet, Marjoleine

www.natuurlijkmarjoleine.nl

tel: 06-24325918

Gratis lichaamsanalyse

Door Advies

Altijd al eens willen weten hoe het zit met je vetpercentage, vochtpercentage en gewicht?

Maak dan een afspraak voor een een gratis gewichtsanalyse.

Gewoon in de praktijkruimte bij de winkel! Intekenlijst ligt in de winkel klaar, je mag natuurlijk ook altijd even bellen naar 0493-691074 of mailen naar info@dekiemnatuurvoeding.nl

Demo Aromed

Door Nieuws

Demo Aromed!

Vrijdag 17 januari van 10:30 tot 15:30 bij ons in de winkel.

Kom langs en test alle producten zelf. Daarbij is er natuurlijk iemand van Aromed aanwezig om de nodige uitleg te geven.

Graag tot dan!

Demo De Kiem 2020

Nieuwjaar!

Door Nieuws

Beste klanten,

Allereerst wenst het team van de Kiem jullie een hele fijne jaarwisseling toe!

Op naar een gezond & gelukkig 2020!

firework openingstijden

Openingstijden:

Dinsdag 31 december van 08:00-17:00

Woensdag 1 januari zijn wij GESLOTEN

 

Een nieuw jaar staat voor nieuwe leuke ontwikkelingen. Hier volgt binnenkort meer over! 🙂

All rights reserved Salient.

Deze website maakt gebruik van cookies om je gebruikservaring te optimaliseren. Door op “Accepteren” te klikken, ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies.